C'est désormais possible, grâce aux cures présentées ici, qui s'appuient sur les dernières avancées de la recherche médicale. Découvrez des mono-diètes faciles à faire, qui permettent de «reprogrammer» l'organisme en quelques jours, et de le rendre plus résistant aux maladies. Apprenez comment utiliser des produits facilement disponibles comme le citron, la pomme ou l'argile pour renforcer vos points forts et atténuer ou même vaincre ces maux qui vous gâchent la vie. Grâce aux nombreux conseils pratiques, vous saurez quelle cure vous convient le mieux, comment la mener à bien et optimiser ses bienfaits. Avec plus de 60 recettes pour cuisiner les aliments qui vous font du bien. Devenez acteur de votre santé au quotidien, pour retrouver forme et vitalité toute l'année !